Obsesif Aşk Nedir? Sağlıklı Bağlılık ile Takıntı Arasındaki Fark

Obsesif Aşk Nedir?

Obsesif aşk nedir diye baktığımızda, karşıdaki kişiye karşı duyulan kontrol edilemez duygular ve saplantılı bir halden söz ederiz. Obsesif şekilde aşık kişiler, sevilen kişiyi aşırı düzeyde koruma ihtiyacı hissederler ve bu nedenle de fazlaca kontrolcü tavırlar içerisine girerler.

Takıntılı biçimde âşık olan birey, yalnızca karşısındaki kişiyle mutlu olabileceği inancı taşır ve bir çeşit illüzyon içerisinde yaşama eğilimi gösterir. Kendisi âşık olduğu kişi yanında değilken mutsuz hisseder ve karşısındaki kişinin onsuz mutlu olabilme ihtimali bile onu mutsuz eder.

Bu bakımdan kişinin, partnerinin gerçek haline değil kafasındaki imaja ya da yanılsamaya âşık olduğunu söylemek de yanlış olmayacaktır. Yoğun beklentiler içerisinde ilişkilenen kişi, ilgisizlik karşısında öfkelenir ve iniş çıkışlı bir duygu durumu sergilemeye başlar.

Obsesif Aşk Bir Ruhsal Bozukluk mudur?

Obsesif şekilde aşk yaşayan birey, benlik sınırlarının yitimi gibi kendi özgürlüğüne de gem vuran deneyimleri yaşar. Obsesif aşk nedir ve bu ruhsal bir bozukluk mudur? Aşırı kontrolcü tavırlar ile birlikte karşı tarafın özgürlüğünü kısıtlamaya yol açan bir hal olan takıntılı aşk, kişinin kendi özgürlüğünü de kısıtlar.

Sağlıklı tavırlardan ve sağlıklı bir psikolojik halden uzakta deneyimlenen bu takıntılı aşk halinin bir ruhsal bozukluk olabildiğini söyleyebiliriz. Kişinin ruhsal refahını ve günlük yaşantısını etkileyecek düzeydeki bir takıntılı aşk görüntüsü ruhsal bozukluk olarak değerlendirilir ve terapi gibi yöntemlerde çözüme kavuşturulabilir.

Obsesif Aşkın Belirtileri Nelerdir?

Obsesif aşk nedir ve belirtileri nelerdir diye bakınca, duygu, davranış ve içsel hal açısından bir niteleme yapmak mümkündür. Sağlıklı bir aşk duygusuna nazaran obsesif aşkta şu bakımlardan farklılıklar gözlemlenebilir.

• Sağlıklı bir aşk mutluluk ve huzur hisleri verirken, obsesif aşk depresif ve kaygılı hissettirir.
• Obsesif aşkta kişi baskıcı, öfkeli ve kontrolcü olurken sağlıklı biri hoşgörülü ve uyumludur.
• Obsesif aşık çevreye baskı ve öfke yayar. Sağlıklı bir aşk hisseden birey ise pozitif enerji saçar.
• Obsesif aşkta kaybetme korkusu ile şüphe duyguları baskındır. Oysa sağlıklı bir aşk halinde güven duygusu ile özgürlük öne çıkar.

Obsesif Aşk Neden Ortaya Çıkabilir?

Obsesif aşkın tek bir nedeni yoktur. Aslında bağlanma bozuklukları, borderline yani sınırda kişilik bozuklukları, takıntılı kıskançlık, sanrılı kıskançlık, erotomani ya da takıntı bozukluğu gibi durumlara eşlik ederek seyredebilir. Bunun yanında kişinin bebeklik ya da çocukluk süreçlerinde alamadığı ilgi de yetişkinlikte kurduğu ilişkileri ve bilhassa bağlanma biçimlerini etkileyeceğinden obsesif aşk yatkınlığına tesir edebilir.

Bağlanma Stilleri Obsesif Aşkı Nasıl Etkileyebilir?

Bağlanma stilleri çocukluk dönemine köklenen ve çeşitlilik göstererek ilişkilenme biçimlerimize etki eden önemli unsurlardır. Bunlara yakından bakalım ve obsesif aşk nedir sorusuna detaylıca yanıt vermeye devam edelim.

Kaygılı bağlanma

Kaygılı bağlanan bireylerde kaybetme korkusu mevcuttur ve temelinde çocukluk döneminde görülen ilgideki tutarsızlık ve kaygı yatar. Bu kişiler belirsizlik karşısında zorlanırlar ve netlik ihtiyaçları herhangi insana nazaran daha fazladır.

Bu nedenle yakınlık ihtiyacı duyarlar ve yapışkan bir tavır sergileyebilirler. En ufak bir uzaklaşma halinde endişe ve kaygı duyarlar. Kıskançlık düzeyleri yüksektir. Denetleme davranışı sergileyebilirler.

Kaçıngan bağlanma

Çocukluk döneminde bakım veren kişinin soğuk olması, uzakta olması ya da ihtiyaçları karşılamakta yetersiz kalması kaçıngan bağlanma türüne yol açar. Bu bağlanma türünü sergileyen bireyler ise yakınlık kurma isteğine sahip olsalar da deneyimlerinden ötürü yakın ilişki kurmakta zorlanırlar. En ufak sorunda uzaklaşma eğilimi sergilerler veya yoğun duygular beslediği birine bunu itiraf etmeseler bile uzaktan kontrol edebilirler.

Obsesif Aşk ile Sevgi Arasındaki Fark Nedir?

Obsesif aşk ile sevgi arasındaki farka baktığımızda düşüncelerin ne ölçüde denetlenebildiği, ilişkinin karşılıklı olup olmadığı, kişisel sınırların korunup korunamadığı, gerçekliğin hangi düzeyde kabul edilebildiği, kıskançlık ile kontrolcü davranışların hangi seviyede olduğu, günlük yaşamın denetlenip denetlenmediği ya da hangi ölçüde denetlendiği, kişinin kendisine yahut karşıdakine zarar verme olasılığı gibi ölçütleri inceleriz.

Sağlıklı bir sevgide birey, karşıdakini denetleme ve kontrol etme ihtiyacı duymazken obsesif aşkta bu ihtiyaçlar epey görünürdür. Ek olarak takıntılı sevgi ve sağlıklı bir sevgi arasındaki fark yalnızca tekil belirtilerle değil örüntülerin tespitiyle anlaşılır. Mesela sağlıklı bir ilişkide de kişi çok yoğun duygular içerisinde olabilir ancak bu duygular zaman içerisinde düzenlenebilir bir hal alır. Mesela obsesif aşktaki gibi devamlı mesajları kontrol etmek, çevirim içi hareketleri incelemek, günün neredeyse tamamını ne yapıyor diye düşünerek geçirmek, en ufak uzaklaşmayı reddedilme olarak algılamak ya da başka işlere veya gündelik yaşamın gereklerine adapte olamamak gibi durumlar gözlemlenmez.

Obsesif Aşk ile Duygusal Bağımlılık Aynı Şey midir?

Duygusal bağımlılık kişinin öz değerini, mutluluk halini ya da yaşamdaki gayesini tamamen partnere endekslemesi halidir. Obsesif aşkta bunun yanında kısıtlayıcı davranışlar da görülebilmektedir. Yoğun kıskançlık, denetleme ya da kontrol etme isteği, günün tamamını onu ya da ne yaptığını düşünerek geçirme gibi durumlar obsesif aşka özgü hallerdir. Burada benlik yitimi söz konusudur yani bireyin sınırlarının bulanıklaşarak bir nevi kendinden çıkarak karşıdaki olma durumuna benzer bir haldir bu.

Duygusal bağımlılık halindeyse kişi mutluluğunu ve özdeğerini karşıdakine bağlar ve bağımlılığı sebebiyle karşıdakine ulaşamadığında yoksunluk halleri yaşayabilir, fazlaca kaygı duyabilir ve yaşamının anlamsızlaştığı sanısına kapılabilir.

Obsesif Aşk İlişkilerde Nasıl Görülür?

Obsesif aşk nedir ve ilişkilerde nasıl görülür diye sorarsak, obsesif aşkın oldukça belirgin emareleri olduğundan bahsedebiliriz. Kişi, mutluluk halinden ziyade bir kaygı hali taşır. Partnerine güven duymakta güçlük çeker ve kaybetme korkusu yaşar. Bu nedenle de partnerini devamlı olarak arar, mesaj atar ya da ulaşmaya çalışır. Ancak kişiye ulaşıp ne yaptığına dair bilgi alınsa dahi bu geçici bir rahatlama sağlar ve denetleme ya da kontrol döngüsüne yeniden girilir.

Buna ek olarak ayrılık düşüncesi dayanılmazdır ve en ufak bir uzaklaşma tehdit olarak algılanır. Bu nedenle partneri boğacak tavırlar sergileyebilirler ve kendilerine yahut partnerlerine zarar verme ihtimali olan davranışları hasarın boyutunu idrak etmeden gerçekleştirebilirler.

Obsesif Aşk Günlük İşlevselliği Nasıl Etkileyebilir?

Obsesif aşık günlük düzeninde de aksamalar yaşar ve işlevselliğini yitirebilir. Devamlı sevilen kişiyi düşünerek onu ön plana alır ve öz benliğin sınırlarının yitimiyle kendisi için yapacaklarını aksatabilir. Sağlıksız bir aşk hissiyle yaşayan kişi, anlık ve tehlikeli kararlar alma yatkınlığına sahiptir. Takıntı seviyesinin artmasıyla birlikte kişide şiddet, cinayet, tecavüz ya da intihar gibi durumlara yatkınlık görülebilir. Bütün bunların en büyük tetikleyicisi olarak ise reddedilme ya da reddedilme hissi sayılabilir. Reddedildiği düşüncesindeki kişi kendisini kabul ettirmek adına bu tarz problemli davranışlara yönelebilir.