İnsan hayatını üst düzeyde olumsuz olarak etkileyebilen ve günümüzde hem toplumumuzda hem de dünya genelinde yoğun şekilde görülebilen psikolojik rahatsızlıklar arasında depresyon yer alır.
Bazı insanlar birkaç küçük belirti ile kendini depresyonda hissedebileceği gibi bazı insanlar kabul etmese de yoğun bir depresyon hali yaşayabilir. Her durumda da bireyin depresyon riski, rahatsızlığı veya belirtileri ile karşılaşıldığında profesyonel destek için psikolog veya psikiyatri başvurusu yapması gerekebilir.
Depresyon İçin Hangi Doktora Gidilir?
Depresyon için tıbbi anlamda başvurulabilecek ana merci psikoterapi tedavisi açısından öncelikle bir psikoloji kliniğidir.
Klinikler deneyimli psikologlar tarafından terapi hizmetleri verilen ve psikoterapi yöntemi ile depresyon ile birlikte ortaya çıkan belirtileri yöneterek, bireyin duygusal anlamda ve zihinsel anlamda daha iyi hale gelmesini sağlayan karşılıklı bir konuşma yöntemleri sağlarlar.
Bu konuşma yaklaşımında uzman bir psikolog bazen Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bazen Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) ve bazen de Kognitif Bireysel Davranışçı Terapi (KBDT) gibi değişen yöntemleri kullanarak terapiyi yürütebilir.
Depresyon Nedir ve Çeşitleri Nelerdir?
Depresyon için bir doktor başvurusu yapmadan önce depresyonu tam olarak anlamak açısından bu rahatsızlık; insanda keyifsizlik ve umut kaybı, çaresizlik ve mutsuzluk gibi yaklaşımlar ile zihin, beden ve duygu anlamında rahatsızlık yaşadığı bir psikolojik bozukluktur.
Kelime anlamı ile depresyon çökme anlamına gelirken, bu çökme ruhsal olarak görülür ve majör depresyon geçici olmayıp özellikle 2 haftadan uzun sürebilen ve neredeyse kalıcı hale gelmiş bir depresyon türüdür.
Ana çerçevede de depresyon türleri arasında maskeli depresyon, distimik depresyon, psikotik depresyon ve organik faktörlü depresyon türlerinden bahsedilebilir.
Maskeli veya Distimik Depresyon
Maskeli depresyon depresyonun ruhsal etkileri ile birlikte gerçekte teşhis edilemeyen bedensel belirtilerin öne çıkması anlamına gelirken, bu durum örtülü depresyon şeklinde de ifade edilir.
Genellikle birey örtülü depresyonda baş ağrısı, karın ağrısı ve mide bulantısı gibi reel olmayan bedensel belirtiler yaşar.
Distimik depresyon türünde ise depresyon hafif seyretse de süresi uzundur ve aşırı bir neşesizlik ve hayattan zevk almama görülür.
Psikotik veya Organik Faktörlü Depresyon
Psikotik depresyon türünde birey ağır bir depresyon vakası yaşadığı için mantık çerçevesi yıkılarak halisülasyon, gaipten sesler ya da daha ağır durumlar görebileceği için bu en şiddetli depresyon türünde riskler artış gösterdiğinden teşekküllü tıbbi kurumlarda yatılı tedavi dahi gerekebilir.
Bazı durumlarda da organik faktörlü depresyon şeklinde ifade edilebilecek genellikle fiziksel bozukluklar kaynaklı yani parkinson, kanser ya da bir trafik kazası kaynaklı ve psikolojik destek gerekecek depresyon durumları görülebilir.
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Depresyon bireyde bir duygu durum bozukluğudur ve çoğu zaman kişinin enerjisinin düşmesi, uykusunun azalması, aşırı düşünme, davranış bozulması ve üzüntü gibi belirtiler ile ortaya çıkar.
Kapsamlı şekilde depresyon belirtileri ise aşağıdaki listede de incelenebilir.
- Hayattan zevk almama
- Her şeye ilgiyi kaybetme
- Daha az uyuma, çok fazla uyuma veya erkenden uyanma
- Dikkat kaybı
- Karar vermede sorun yaşama
- Özgüvenin düşmesi
- Bireyin kendini değersiz hissetmesi ve suçlaması
- Daima üzgün ve boşlukta hissetme
- Yoğun halsizlik
- Basit günlük eylemlerden kaçış
- İştahın aşırı artması veya düşmesi ile kilo değişimleri
- Çok yavaş hareketler ve huzursuzluk
- İntihar fikri ve girişimleri
Depresyon Nedenleri Nelerdir?
Depresyon bireyde bazen kalıtsal olarak aileden gelen bir öykü olabileceği gibi bazen beyin kimyasındaki bir değişim, bazen çevrenin etkisi, bazen vücut sorunları, bazen hormonlar, bazen de kişilikten kaynaklanabilen bir durumdur.
Bazı kişiler ailesinde bulunan depresyon öyküsünden dolayı genetik olarak depresyona yatkın olabilir.
Bazı bireylerde ise vücutta oluşan sorunlar yani diyabet, kanser veya felç depresyona neden olabilir. Beyinde bir kimyasal bozukluk oluştuğunda ve stres ya da travmaların beyin kimyasını değiştirmesi durumunda da depresyon görülebilir.
Günümüzde en yaygın depresyon nedenleri arasında ise aşırı stres, iş yaşamının zorluğu, ekonomik sıkıntılar, çevre faktörü, bireylerin düşük özgüveni, mükemmeliyetçilik gibi faktörler bulunabilmektedir.
Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?
Depresyon düzeyine ya da türüne göre genellikle psikolog desteği alınması ve sonrasında tavsiye ya da yönlendirme ile daha profesyonel tedavilere ulaşılması ile tedavi edilir.
Tedavi yaklaşımında bireysel ihtiyaçlar ön plana çıksa da genellikle ilk adım psikoterapi desteği almaktır.
Deneyimli bir psikolog uygulayacağı Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) veya değişen yöntemler ile yürüttüğü terapi seanslarında bireyin depresyon belirtilerini düşürerek hayata daha olumlu bakmasını destekleyebilir.
Detaylı bir tedavi ihtiyacında psikolog yönlendirmesi ile ilaç tedavisine başlanılması ve psikiyatri desteği alınması gerekebilirken, günlük hayatta da hem sosyalleşme hem beslenme düzeni, uyku düzeni ve hareketli yaşam düzeni gibi artılar oluşturulmalıdır.
Depresyon İçin Ne Zaman Doktora Gidilir?
Bireyin kendi farkındalığı ile depresyon belirtilerini görmeye başlaması veya çevresindeki yakın bireylerin kendisindeki belirtileri fark etmesi ile psikolog desteği alması için teşvik edilmesi veya yönlendirilmesi gerekebilir.
Depresyon halinde psikolog teşhis ve tedavide genel bir değerlendirme ile terapi ve danışmanlık hizmetleri sağlayabilirken, eğer mental bir sağlık sorunu ve daha kapsamlı bir teşhis bulunuyorsa psikiyatrist desteği gerekir.
Kliniğimiz bünyesinde de deneyimli psikoloğumuz Hatice Zengel tarafından yapılan kapsamlı değerlendirme ile depresyon için hangi doktora gidilir sorusuna aradığınız cevap kapsamında ilk aşamanın psikoloji seansları olduğu ifade edilebilir.
Çünkü bu sayede birçok vakada psikoterapi seansları ile önemli düzeyde iyileşme sağlanabilmektedir. Profesyonel destek hakkında ayrıntılı bilgi almak için Adana psikolog sayfamızı inceleyebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Depresyon Tanısını Kim Koyabilir?
Depresyon ile ilgili tanı bir psikiyatrist ya da deneyimli bir psikolog tarafından yapılan bir seans ve kapsamlı bir değerlendirme sayesinde konulabilir.
Depresyon İçin Psikolog Mu Psikiyatrist Mi?
Depresyon bireyin yaşadığı rahatsızlığın düzeyine ve depresyon türüne göre tedavi ihtiyacı da değişen bir rahatsızlık olduğu için belirtilere bakıldığında da psikolog ve genellikle psikolog tavsiyesi ile psikiyatrist desteği gerekebilen bir problemdir.
Depresyon Kalıcı Bir Rahatsızlık Mıdır?
Depresyon tedavi edilse de tekrarlaması mümkün ve tam anlamıyla kalıcı olmasa da etkileri sürebilen bir rahatsızlıktır.
İnternet sitemizde yer alan blog yazıları, kamuoyunu psikoloji ve ruh sağlığı konularında bilgilendirmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla hazırlanmıştır. Paylaşılan içerikler genel niteliktedir; kişiye özel psikolojik değerlendirme, tanı, teşhis, psikoterapi veya tedavi yerine geçmez. Psikolojik veya duygusal sorunlar yaşıyorsanız, durumunuza uygun değerlendirme ve destek için bizimle iletişime geçin.